¿Es usted primeriza con las pastillas anticonceptivas y no tiene ni idea de por dónde empezar? ¡No busques más! La Dra. Sophia Yen, directora ejecutiva y cofundadora de Pandia Health, ha desglosado algunos de los principales consejos que debes tener en cuenta cuando empieces a tomar anticonceptivos. Así que, sin más preámbulos, ¡vamos a entrar en materia!
Consejo 1: Tomar la píldora justo antes de acostarse
Este suele ser el primer consejo que la Dra. Yen da a las mujeres que toman pastillas anticonceptivas por primera vez, por varias razones.
La hora a la que se toma la pastilla es muy importante, así que es bueno encontrar el momento óptimo para ti.
La Dra. Yen recomienda tomar la píldora justo antes de acostarse porque puede ayudar a disipar las náuseas que algunas mujeres experimentan al tomar la pastilla. Si se toma la pastilla con el estómago vacío, es más probable que se experimenten náuseas. Además, tomar la pastilla justo después de haber comido puede disminuir la probabilidad de experimentar otros síntomas desagradables.
Un buen momento para tomar la pastilla es por la noche, justo antes de acostarse o alrededor de la hora de la cena, dice la Dra. Yen. En una entrevista reciente, dijo: “En los más de 19 años que llevo recetando anticonceptivos a las mujeres, sólo he tenido dos que se han despertado con náuseas. Todas las demás han estado totalmente bien”.
Si sigues teniendo náuseas después de una semana de tomar la pastilla antes de acostarte, tómala alrededor de la hora de la cena o cuando hagas la comida más copiosa.
Otra buena razón para tomar la pastilla a esta hora es que le ayudará a mantener la constancia. Se aconseja tomar la píldora a la misma hora todos los días, o al menos lo más cerca posible. Esto se debe a que su eficacia puede disminuir si te saltas una pastilla o las tomas a horas completamente diferentes del día, por ejemplo, un día a las 8 de la mañana y al siguiente a las 5 de la tarde. La cena y la hora de acostarse ocurren todos los días, lo que le da un buen margen de tiempo para tomar la pastilla.
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Consejo 2: Empieza a tomar los anticonceptivos el último día de la regla
Aunque puedes empezar a tomar anticonceptivos en cualquier momento, la Dra. Yen recomienda tomar la primera pastilla el último día de la menstruación. Según la Dra. Yen, esto permite que el útero se limpie, ya que acabas de tener la menstruación y puedes empezar de cero.
Otra ventaja de empezar a tomar la pastilla anticonceptiva al final de la menstruación es que debería empezar a funcionar de inmediato. Dicho esto, si tienes un IMC (índice de masa muscular) de 30 o más, tu cuerpo puede tardar hasta una semana en reconocer las nuevas hormonas introducidas por la pastilla. En cualquier caso, es una buena práctica utilizar preservativos mientras se toma el primer paquete de pastillas anticonceptivas para garantizar la protección contra el embarazo y prevenir las infecciones de transmisión sexual (ITS).
Consejo 3: Dale a tu cuerpo algo de tiempo para adaptarse
Dale a tu cuerpo al menos 2-3 meses para que se acostumbre a cualquier pastilla. Sabemos que las primeras semanas pueden ser complicadas, pero el cuerpo necesita tiempo para adaptarse a la medicación y a las hormonas.
Aunque puedas tener protección de inmediato, tu cuerpo puede necesitar algo más de tiempo para acostumbrarse. Por ejemplo, es posible que experimentes algún manchado o sangrado entre menstruaciones. Esta es la reacción natural de tu cuerpo a la introducción de nuevas hormonas, y no es algo de lo que debas preocuparte.
Ponte en contacto con tu médico si empiezas a experimentar síntomas que afectan negativamente a tu calidad de vida. Esto te ayudará a determinar qué podría estar pasando en tu cuerpo y si deberías considerar probar otro tipo de anticonceptivo. Esto nos lleva a…
Consejo 4: Hay más de 40 pastillas anticonceptivas diferentes
Afortunadamente, si no te gusta el primer tipo de anticonceptivo que te recetan, hay muchas otras opciones que puedes probar.
En esta fase, es importante que te mantengas en contacto con tu médico, ya que querrá seguir como tu cuerpo se adapta a la medicación y ayudarte a encontrar el anticonceptivo perfecto si experimentas efectos secundarios no deseados.
Consejo 5: Cada persona es única y puede necesitar algo diferente
Si buscas una indicación sobre qué tipo de anticonceptivo te funcionará, puedes probar a preguntar a tus parientes femeninas, como tu madre, tu hermana u otras parientes de sangre, qué les ha funcionado a ellas.
Sin embargo, es importante reconocer que el cuerpo de cada persona es diferente y, por tanto, puede requerir un método anticonceptivo diferente.
Además, si la píldora no es para ti, puedes consultar el parche, el anillo, la inyección o el DIU.
Consejo 6: Consulta a un médico para que te aconseje sobre el mejor método anticonceptivo para ti
Empezar a tomar anticonceptivos puede parecer un proceso aterrador. Afortunadamente, no tienes que hacerlo sola.
Aunque no es necesario que acudas a un ginecólogo-obstetra para que te recete un anticonceptivo, puede ser un buen punto de partida si estás nerviosa. Este tipo de médico tendrá más experiencia en ayudar a las mujeres a mejorar su salud reproductiva y será el más indicado para responder a cualquier pregunta que puedas tener.
¿Cómo puede ayudar Pandia Health?
La pastilla que te receten dependerá de muchos factores, como tu historial de salud, tu IMC y tu edad. En Pandia Health, nos enorgullecemos de recetar anticonceptivos basados en la reacción de tu cuerpo.
Somos la ÚNICA empresa de métodos anticonceptivos fundada y dirigida por médicas/os y estamos aquí para ayudar a que tu experiencia con métodos anticonceptivos sea lo más positiva posible.
Disponemos de amplio horario disponible los siete días de la semana, nuestras médicas expertas están a tu disposición para recetarte el anticonceptivo adecuado.
Con un solo pago de 25 dólares al año, puedes acceder a nuestras doctoras expertas durante 365 días (disponible si vives en AZ, CA, CO, FL, GA, IL, MI, NV, NY, TX, TN, PA, WA o WY). Eso significa un número ilimitado de preguntas y consejos, lo que es especialmente importante si quieres cambiar tu método anticonceptivo. Empiece a utilizar su método anticonceptivo hoy mismo.
Hablando de doctoras, Pandia Health se enorgullece de ser la Única compañía de entrega de anticonceptivos fundada y dirigida por doctoras. Nuestras médicas expertas están aquí para ayudar a que su experiencia de control de la natalidad sea lo más positiva posible.
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Con Pandia Health, usted puede saltarse el viaje a la farmacia y sentirse segura de que nunca se quedará sin su método anticonceptivo.
Advertencia: La información anterior sólo tiene fines informativos generales y NO sustituye el asesoramiento médico profesional. Busque siempre el consejo de su médico/proveedor de atención primaria antes de iniciar o cambiar algún tratamiento.