Estoy tomando multivitaminas y calcio ¿interferirá con el método anticonceptivo?

Sí. Aunque tomar métodos anticonceptivos y vitaminas prenatales al mismo tiempo es seguro, con el tiempo es necesario dejar los métodos anticonceptivos para quedarse embarazada. Además, la mayoría de las mujeres empiezan a tomar vitaminas prenatales cuando ya han dejado de utilizar métodos anticonceptivos para prepararse para el embarazo. Estas vitaminas no son médicamente necesarias, pero pueden ser beneficiosas para las mujeres que tienen carencias de nutrientes clave como el hierro y el ácido fólico.

No son necesarias vitaminas adicionales, pero los métodos anticonceptivos se asocian a cierta disminución de algunos nutrientes y cada persona es diferente. "La evidencia de deficiencias nutricionales reales debidas al uso de anticonceptivos orales es aún insuficiente y se necesita más investigación". Se puede recomendar que una persona tome varios suplementos y/o altere su dieta para tener en cuenta estos cambios. Más concretamente, puede ser beneficioso tomar vitamina B, vitamina C, vitamina D, zinc, magnesio y ácido fólico para gozar de la máxima salud. La cantidad y el tipo que necesitas pueden variar, por lo que siempre es una buena idea consultar a un/a médico/a antes de empezar algo nuevo.

La vitamina D no afecta a la eficacia de los métodos anticonceptivos, por lo que pueden tomarse al mismo tiempo. Sin embargo, esto puede no ser necesario porque quienes toman métodos anticonceptivos tienden a tener niveles más altos de vitamina D en su organismo. Por otra parte, una vez que una persona deja de tomar los métodos anticonceptivos, su nivel elevado puede descender. Por esta razón, es posible que desee considerar la posibilidad de tomar un suplemento de vitamina D, ya que es beneficioso para la salud ósea.

El zinc no reduce la eficacia de los métodos anticonceptivos. Sin embargo, Los métodos anticonceptivos pueden reducir el nivel de zinc que se encuentra de forma natural en el organismo. Además, puede ser necesario tomar un suplemento y/o comer más alimentos que contengan zinc, ya que favorece el crecimiento y el desarrollo y es necesario para la función inmunitaria.

El magnesio no afecta a los métodos anticonceptivos. Sin embargo, Los métodos anticonceptivos pueden reducir la eficacia del Magnesio como resultado del aumento de los niveles de estrógeno en la sangre. Además, el consumo de alimentos ricos en magnesio y/o la toma de un suplemento pueden ser necesarios para las personas que utilizan métodos anticonceptivos, ya que este mineral contribuye a muchas funciones vitales, como la presión arterial y las acciones musculares.

La vitamina C no afecta al funcionamiento de los métodos anticonceptivos pastillas/parches/anillo. Sin embargo, si está tomando 1000 mg de Vitamina C o más, la Vitamina C puede aumentar los efectos secundarios del estrógeno.

Aunque la relación entre el calcio y los métodos anticonceptivos es relativamente insignificante, algunos anticonceptivos (en concreto, las pastillas anticonceptiva de dosis baja) podrían provocar una disminución de la densidad ósea. Por lo tanto, puede recomendarse que las personas que toman métodos anticonceptivos tomen también suplementos de calcio para mantener la salud ósea y disminuir el riesgo de desarrollar osteoporosis.

Los métodos anticonceptivos pueden tomarse con seguridad, ya que no interfieren con las hormonas del cuerpo. De hecho, los probióticos contienen bacterias beneficiosas para la salud intestinal.

Cada persona es diferente y, por lo tanto, tiene necesidades únicas que deben abordarse antes de empezar a tomar cualquier multivitamínico. Es importante comunicarse abierta y honestamente con su proveedor de atención médica para que pueda proporcionar la atención más eficaz.