¿Conoces esa sensación de pánico momentáneo cuando te das cuenta de que olvidaste tomar tu pastilla anticonceptiva? Es como cuando pierdes la cartera, las llaves o el teléfono, pero la consecuencia es que puedes quedarte embarazada.
Por suerte, tienes cierto margen de maniobra si te olvidas de tomar una pastilla anticonceptiva regularmente. Sigue leyendo para saber más sobre lo que ocurre si te saltas la pastilla y las medidas que debes tomar para volver a estar al día con tu pastilla.
¿Cuántas píldoras activas seguidas ha tomado?
Lo primero que hay que tener en cuenta cuando notes que te has saltado la pastilla es cuántas pastillas activas del paquete has tomado antes del día saltado.
Me salté de una a cinco píldoras
Cuando usas continuamente la pastilla anticonceptiva, el parche o el anillo, tus niveles hormonales se mantienen estables durante esas tres semanas que estás tomando la medicación activa. El sangrado se produce cuando esos niveles hormonales descienden, normalmente porque has entrado en la semana de pastillas placebo o te has saltado tres o más pastillas seguidas.
Antes, las pastillas anticonceptivas contenían 100 microgramos de hormonas, mientras que hoy en día la mayoría de las pastillas contienen entre 20 y 35 microgramos. Cuando el nivel de microgramos era mayor, la semana de pastillas placebo se consideraba necesaria porque las hormonas de las pastillas activas permanecían en el cuerpo durante más tiempo. Sin embargo, ahora que hay menos microgramos de hormonas en las pastillas, tomar la dosis diaria es especialmente importante para aumentar la eficacia y prevenir el embarazo. Si ha tomado las pastillas activas con regularidad antes de la semana de placebo, debería seguir estando protegida durante este tiempo.
Supongamos que te saltas cinco días seguidos de tus pastillas anticonceptivas. En este caso, se ha aproximado a la semana placebo. Dependiendo del tipo de pastilla anticonceptiva que tomes, el periodo en el que tomas las pastillas de azúcar (pastillas placebo) puede durar entre cuatro y siete días. Esto no es un problema si ya has tomado tres semanas seguidas de pastillas activas hasta ese momento, ya que las hormonas seguirán activas en tu cuerpo y trabajando para evitar el embarazo.
Sin embargo, si sólo estás en la primera, segunda o tercera semana de tu paquete de pastillas y no has tomado una pastilla durante tres o cinco días seguidos, es posible que no estés protegida contra el embarazo. De hecho, si tienes previsto mantener relaciones heterosexuales, debes utilizar una barrera externa, como los preservativos. Esto no sólo le proporcionará una protección adicional contra el embarazo, sino que también evitará el contagio de ETS (Enfermedades de transmisión sexual) entre usted y su pareja.
He olvidado de tomar más de 5 pastillas
Si pasas más de siete días sin tomar la pastilla anticonceptiva, corres el riesgo de que se produzca la ovulación, que es cuando el óvulo viaja desde los ovarios hasta el útero para ser fecundado, lo que aumenta el riesgo de embarazo. Sin embargo, esto puede ocurrir más rápido en el caso de las mujeres que tienen un IMC (índice de masa muscular) elevado, ya que esto puede conducir a una ovulación más rápida. Las mujeres con sobrepeso pueden experimentar la ovulación sólo cinco días después de haber dejado la pastilla, el parche o el anillo.
Si te has saltado cinco o más días de anticoncepción y quieres tener relaciones sexuales, debes utilizar un método de barrera, ya que corres el riesgo de quedarte embarazada. Además, si te das cuenta de que te has saltado una pastilla anticonceptiva en los días posteriores a las relaciones sexuales, puede ser una buena idea utilizar un anticonceptivo de emergencia como Ella o Plan B.
¿Qué tipo de pastilla está tomando?
Los efectos de saltarse los anticonceptivos pueden variar en función del tipo de pastilla que esté tomando. Si no está segura, hay una pastilla combinada (que contiene estrógeno y progesterona) y una “minipíldora” (pastilla anticonceptiva que sólo contiene progesterona).
Estoy tomando la minipíldora
Si utilizas la minipíldora y te retrasas al menos tres horas en tomarla un día determinado, esto es lo que debes hacer:
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Utilizar un método de barrera si piensas tener relaciones sexuales en los próximos tres días
- Utilizar un anticonceptivo de emergencia si has tenido relaciones sexuales en los tres días anteriores a la falta de la pastilla
Estoy tomando la pastilla combinada
Si utilizas la pastilla combinada, esto es lo que debes hacer:
- Si te has saltado una pastilla: toma la última pastilla que te has saltado lo antes posible, incluso si esto significa tomar 2 pastillas en 1 día.
- Si te has saltado dos o más: toma la última pastilla que te has saltado lo antes posible, sigue tomando el resto del envase como de costumbre y utiliza un método de barrera como el preservativo para evitar el embarazo si tienes relaciones sexuales en la semana siguiente. También es posible que tengas que utilizar un anticonceptivo de emergencia si te has saltado más de una pastilla en la primera semana del envase y si has mantenido relaciones sexuales sin protección.
Tanto si has perdido una pastilla, como si has olvidado tomarla o simplemente no has querido tomarla, no estás sola. La mayoría de las personas se han saltado u olvidado de tomar su anticonceptivo en algún momento. Sin embargo, es importante recordar que, para que los anticonceptivos sean eficaces en la prevención del embarazo, deben tomarse según lo prescrito.
Tus preguntas sobre la pastilla combinada acá resueltas
¿Qué ocurre si no tomo un día de mi pastilla anticonceptiva?
El primer paso es no entrar en pánico. Si te olvidas de un solo día de tomar tu pastilla anticonceptiva no es el fin del mundo, ya que seguirás estando protegida contra el embarazo si lo has estado tomando con regularidad. Toma la pastilla olvidada tan pronto como recuerdes que la has olvidado. Si eso ocurre al día siguiente, tómala con la siguiente pastilla (¡tomar dos píldoras a la vez está bien!).
¿Qué ocurre si me olvido de tomar dos días la pastilla anticonceptiva?
Si te olvidaste de tomar dos pastillas, tómate las dos lo antes posible. Después, toma las dos siguientes pastillas al día siguiente y continúa con tu rutina habitual de una pastilla al día después de estos dos días.
¿Qué ocurre si me olvido de tomar la pastilla anticonceptiva durante tres días?
Si te olvidas de tomar tres pastillas, podrías tener la menstruación y, lo que es más importante, quedarte embarazada. Si eres sexualmente activa, asegúrate de utilizar un método anticonceptivo de barrera, como los preservativos. Si has tenido relaciones sexuales con penetración en los cinco días anteriores, considera la posibilidad de utilizar la pastilla anticonceptiva de emergencia.
¿Qué ocurre si no se toma una semana de pastillas anticonceptivas?
Saltarse una semana de tu pastilla anticonceptiva equivale más o menos a tomar pastillas placebo durante una semana. Es probable que te baje la menstruación. Si esto ocurre, es necesario utilizar un método anticonceptivo adicional para evitar el embarazo, ya que no estarás protegida por las hormonas de la pastilla. Si te saltas las pastillas a propósito porque no te gusta tu receta actual, consulta a un médico; hay docenas de tipos diferentes de pastillas disponibles, así que tu médico puede ayudarte a encontrar una opción alternativa que funcione mejor para tu cuerpo y tu estilo de vida.
¿Se puede evitar el embarazo saltándose la menstruación?
Saltarse la menstruación es posible cuando se toman anticonceptivos hormonales. Si tomas la pastilla, simplemente sáltate la última semana (la semana del placebo o la semana sin píldoras) y empieza el siguiente envase de inmediato. Esto es, sin tomar descanso entre un paquete y el siguiente. También puedes pedir a tu médico que te recete envases que no contengan pastillas placebo. Si siempre tomas una pastilla activa, el riesgo de quedarte embarazada disminuirá. Dicho esto, es importante recordar que la pastilla por sí sola no evita el contagio de las ETS.
Para saber más sobre los beneficios de saltarse la menstruación con anticonceptivos hormonales, consulta nuestra página #MenstruarEsOpcional.
Ahora ya sabes lo que ocurre cuando te saltas la pastilla y cómo asegurarte de prevenir un embarazo no planificado.
¿Cómo puede ayudar Pandia?
Una de las principales razones por las que las mujeres dejan de tomar la pastilla es porque se les ha acabado. Ya sea por no tener tiempo para ir a la farmacia o por no poder renovar la receta. Quedarse sin pastillas es un gran dilema. No dejes que esto te ocurra!
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Descargo de responsabilidad: La información anterior es sólo para fines informativos generales y NO sustituye el asesoramiento médico profesional. Busque siempre el consejo de su médico/proveedor de atención primaria antes de iniciar o cambiar el tratamiento.