Tener acné en cualquier parte no es una experiencia agradable. Sin embargo, puede ser más desalentador cuando aparece en la cara, porque esta zona es la más difícil de ocultar. Siga leyendo para saber por qué el acné puede aparecer en la barbilla y algunas medidas sencillas que puede tomar para reducirlo o eliminarlo por completo.
¿Qué significa acné en el mentón?
El acné de mentón es bastante común y suele estar causado por la inflamación y la acumulación de sebo (grasa), piel muerta y/o bacterias.
El significado de los brotes de acné en la barbilla puede variar. En la mayoría de los casos, el acné de mentón en las mujeres está causado por cambios hormonales, la genética y/o el estrés. Los brotes de acné en la barbilla suelen estar relacionados con el aumento de un tipo de hormonas (andrógenos). Los andrógenos estimulan la producción de sebo (la grasa natural de la piel), lo que puede obstruir los poros y provocar la aparición de granos.
Causas del acné en la barbilla
Si el exceso de grasa, las células muertas y las bacterias que obstruyen los poros suelen ser las causas de los brotes, ¿cuál podría ser el motivo de que su rutina de cuidado de la piel no funcione? ¿Y por qué tienes brotes localizados en la barbilla?
Hormonas
Como hemos mencionado antes, los cambios hormonales son la causa más común del acné en la barbilla. Las mujeres y las personas que menstrúan están familiarizadas con las frecuentes fluctuaciones hormonales (cada 28 días más o menos, pero ¿quién lleva la cuenta?). Experimentarás cambios hormonales en la pubertad, la menstruación, el embarazo, la menopausia y cuando dejes de tomar métodos anticonceptivos hormonales.
El acné hormonal es un tipo de acné inflamatorio, lo que significa que aparecen granos rojos, hinchados e incluso dolorosos en la piel. Estos granos suelen aparecer en la barbilla y la mandíbula.
Llevar cubrebocas
A raíz de la pandemia de COVID-19, ya estás familiarizado con el uso del cubrebocas. Pero, ¿sabía que a veces el uso del cubrebocas puede provocar acné en la barbilla?
Llevar un cubrebocas crea condiciones de humedad en la barbilla, lo que puede atrapar bacterias del entorno en los poros. También puedes sufrir brotes en la barbilla porque la mascarilla roza la piel, bloquea los folículos pilosos y provoca irritación, inflamación y granos.
El cubrebocas no suele producir granos profundos y dolorosos como el acné hormonal de la barbilla. En su lugar, aparecen pequeños granos rojos y espinillas blancas.
Enfermedades endocrinas
Las enfermedades endocrinas, como el síndrome de ovario poliquístico (SOP), también pueden provocar acné en la barbilla. El SOP es una alteración de la capacidad del organismo para producir los niveles normales de estrógeno, progesterona y testosterona. Este desequilibrio hormonal puede hacer que su piel produzca demasiada grasa y células cutáneas pegajosas, lo que provoca acné (especialmente en la barbilla).
Productos de belleza
Sus productos para el cabello y la piel también pueden estar detrás de esos molestos granos en la barbilla. Muchos de estos productos pueden contener aceites e irritantes potenciales de la piel. Si tiene la piel sensible o propensa al acné en la barbilla, busque productos “no comedogénicos”. Estos productos suelen estar etiquetados como “libres de aceites” y no obstruyen los poros.
Datos sobre el acné
En el acné influyen numerosos factores relacionados con la salud y el estilo de vida; el lugar de la cara donde se localiza puede ser un indicador de la causa concreta. La cartografía facial, una técnica que tiene su origen en la antigua medicina china y ayurvédica, relaciona zonas específicas del rostro con distintos problemas de salud. Sin embargo, es importante tener en cuenta que este método no está respaldado por una cantidad significativa de teoría científica y debe tomarse con cautela.
Imagen tomada de: https://www.medicalnewstoday.com/articles/325971#acne-locations-and-causes
¿Cómo se elimina el acné de la barbilla?
Dos ingredientes que suelen dar buenos resultados para eliminar el acné de la barbilla son el ácido salicílico y el peróxido de benzoilo. Estos productos ayudan a eliminar el exceso de grasa y el peróxido de benzoilo disminuye la proliferación bacteriana. Pero aunque son muy eficaces, pueden no ser suficientes para muchas personas. Además, siempre es mejor consultar a un médico antes de seguir este tipo de tratamiento.
Si decide probar el ácido salicílico y el peróxido de benzoilo, la siguiente rutina es un buen punto de partida:
- 1. Lávese la cara con un limpiador suave y agua tibia.
- 2. Aplique un producto (jabón, lavado facial, gel, crema) que contenga peróxido de benzoilo.
- 3. No intente reventar los granos (esto suele provocar más irritación). Según la Dra. Yen, nuestra fundadora y especialista en medicina adolescente, “entra más en la piel de lo que sale y tarda más en curarse si revientas los granos”.
Si los granos no desaparecen al cabo de unos días, es posible que deba probar otro tratamiento. Los/as médicos/as también suelen recomendar los siguientes tratamientos médicos:
- Tretinoína = tratamiento de primera línea para el acné. Funciona mejor que el ácido salicílico y el peróxido de benzoilo porque ataca los poros dilatados, las pieles pegajosas y el exceso de producción de grasa/sebo.
- Las pastillas anticonceptivas = tratamiento oral que disminuye los andrógenos y que reduce la grasa/sebo que se crea en la piel.
- Antibióticos orales = productos que se toman por vía oral para eliminar el exceso de bacterias causantes del acné.
- Extracción = equipo estéril que limpia los poros.
- Terapia láser = rayo de luz utilizado para romper las cicatrices.
- Exfoliaciones químicas = solución química para eliminar la piel muerta, puede ayudar con las cicatrices.
¿El acné en la barbilla es un signo de menstruación?
Sí, el acné en la barbilla puede ser un signo de que se acerca la menstruación. La fluctuación de hormonas que se produce durante el ciclo menstrual puede provocar un aumento de la producción de grasa en la piel. Este exceso de grasa puede causar poros obstruidos y, por tanto, acné. Además, aunque tener acné en la barbilla no indica necesariamente que se acerca la menstruación, puede haber una correlación entre ambas situaciones.
¿Cómo prevenir el acné en la barbilla?
Aunque el acné no es algo que se pueda controlar totalmente, existen numerosos hábitos de vida que se pueden adoptar para reducir la probabilidad de desarrollar granos en la barbilla.
Ácido salicílico
Una vez más, el peróxido de benzoilo y el ácido salicílico pueden utilizarse tanto para prevenir como para reducir la gravedad del acné debido a su capacidad para eliminar las células muertas de la piel que tienden a obstruir los poros. Dicho esto, funcionan mejor en el acné leve (es decir, puntos blancos y puntos negros), por lo que es posible que necesites un tratamiento más fuerte (con receta médica), como la tretinoína, si si suu acné es grave.
Los métodos anticonceptivos en pastilla
En la mayoría de los casos, Los métodos anticonceptivos ayudan a aclarar la piel gracias a sus propiedades de regulación hormonal. Además, la píldora combinada puede tomarse de forma continuada para evitar la menstruación por completo (sin menstruación = sin fluctuación hormonal = sin acné por fluctuación hormonal). Sin embargo, Los métodos anticonceptivos no suelen ser suficientes como único método para tratar el acné, sino que a menudo necesitarás al menos tretinoína (si recibes atención médica) o peróxido de benzoilo.
Dieta saludable
Llevar una dieta con bajo índice glucémico puede reducir el riesgo de desarrollar acné. Los alimentos con un alto índice glucémico elevan el azúcar en sangre y provocan inflamación en todo el organismo, lo que puede causar acné.
La mayoría de las investigaciones no han demostrado que exista una relación entre determinados alimentos y el acné. Sin embargo, si nota que un alimento en particular desencadena su acné, entonces evite comer ese alimento.
Protector solar sin aceite
La exposición al sol puede dañar la piel al romper la barrera natural y resecarla. El aumento de sequedad hace que el cuerpo lo compense produciendo más grasa en la piel. Por lo tanto, usar protector solar ayudará a prevenir esta cadena de acontecimientos protegiendo la piel de los rayos UV. Es importante tener en cuenta que la crema solar sin aceite es la opción ideal, ya que es menos probable que obstruya los poros.
Mantén las manos alejadas de la cara
Cuando se toca la cara, las bacterias de las manos se transfieren a la piel. Esto puede provocar un nuevo acné o agravar el existente. Aunque es casi imposible dejar de tocarse la cara por completo, hacerlo menos habitual puede ser beneficioso para el bien de la piel.
Lava las sábanas con regularidad
Las sábanas (colcha, edredón y funda de almohada) pueden ser una fuente de bacterias, piel muerta y grasa. Si lava las sábanas con regularidad (una vez a la semana), reducirá la probabilidad de desarrollar acné como resultado de la transferencia de sustancias irritantes a la cara.
¿Cuál es la solución?
Si prueba los métodos anteriores y no nota ninguna mejoría en su piel, consulta a un/a médico/a, porque puede que necesite un tratamiento más fuerte. Además, debe saber que tener acné es una parte normal de la vida y nada de lo que debas avergonzarte.
Cómo puede ayudar Pandia Health
Hablando de tratamiento del acné, las médicas expertas de Pandia Health pueden prescribirte un tratamiento para el acné adaptado a la gravedad de tu acné, tanto si está relacionado con las hormonas como si no. Siendo el ÚNICO servicio de entrega de métodos anticonceptivos fundado y dirigido por mujeres, Pandia Health está aquí para ayudarla! Si vive en AZ, CA, CO, FL, GA, IL, MI, NV, NY, OH, PA, TN, TX y WY, programe una consulta en línea con una de nuestras médicas expertas – ellas pueden ayudarte a encontrar el tratamiento para el acné que mejor se adapte a tus necesidades. ¡Inscríbase hoy mismo!
Descargo de responsabilidad: Este artículo tiene únicamente fines informativos generales y NO sustituye el asesoramiento médico profesional. Consulte siempre a su médico antes de iniciar o cambiar un tratamiento contra el acné.